Ürək-damar sistemi xəstəliyi olan adamlara aşağıdakıları yemək olmaz:
E-saglam.az həmin qidaların siyahısını təqdim edir:
▪️ təzə ağ çörək
▪️ ət, balıq, göbələk bulyonları
▪️ ördək, qaz əti
▪️ qaraciyər
▪️ xaş
▪️ hisə verilmiş qidalar
▪️ ət konsevləri
▪️ balıq kürüsü
▪️ qızardılmış yumurta
▪️ turşular
▪️ sarımsaq, acı bibər, istiot, ədviyyatlar
▪️ çay, kofe
Bəs belə xəstələrə nələri yemək olar?
▪️ II növ buğda unundan duzsuz çörək
▪️ vegeteryan şorbaları (kartof, yerkökü, göyərti, müxtəlif tərəvəzlərlə birgə)
▪️ qızardılmamış, yağsız quzu, mal, toyuq, hind quşu əti
▪️ süd və süd məhsulları
▪️ gün ərzində 1 ədəd soyutma yumurta
▪️ təzə tərəvəzlərdən müxtəlif salatlar
▪️ meyvə şirələri, bitki dəmləmələri
▪️ şit kərə və bütün növ bitki yağları.
